刘清泉说，处暑之后，自然界的阳气由原来的疏泄变成收敛。此时的作息，应该按照天人合一的理念，顺应自然界的变化。建议早睡早起，保证充足的睡眠，每天可以比夏天平均多一个小时的睡眠时间。早睡可以避免秋天肃杀之气的损害。同时，早起有助于舒展肺气，缓解燥热损伤。中医非常讲究“子午觉”，子时是深夜11点到凌晨1点，午时是指中午11点到下午1点。午睡是非常有益的，可以避免暑热侵扰，达到养心神、补心气的作用。“子午觉”的基本原则是子时大睡、午时小憩。子时，要有充足的睡眠，要睡好。中午的睡眠时间不要太长，一般来讲半个小时就够了。如果时间过长，就会打乱人体的阴阳平衡，从而影响健康。

      记者当天走访发现，目前并非8号线所有车站都更换了新长凳，其中，8号线东方体育中心站还是采用原来的联排式靠背座椅。其他线路中，如13号线成山路站也是采用联排靠背座椅。亚盈新体育

      连日来，云南省西双版纳州公安机关积极推进防汛防溺水工作，组建应急救援队伍，科学投放救生竹杆、警示牌以及救生圈、救生绳、救生衣等防汛防溺水物资，筑牢群众“安全防线”。全州各派出所的民警辅警纷纷将贴有“救生杆”字样的竹竿，沿澜沧江及河流、水库、塘坝等水域进行科学有序安置。亚盈新体育

      2020年12月，作为未成年人领域“两法”之一的预防未成年人犯罪法，颁行21年来首次大修，明确强调人民检察院通过依法行使检察权，对未成年人重新犯罪预防工作等进行监督。亚盈新体育（撰稿：熊英纨）