首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、水果等清淡易消化的食物,适当增加蛋白质的摄入。注意补充水分,保持体内水分平衡,可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。注意劳逸结合,保证规律充足的睡眠,运动量不要过大。槎梓桥村以群众自治规约固化基层治理工作成果,把修订实施村规民约过程变成宣传发动群众,增强群众法治意识、执行能力和自治水平的过程。在优化调整村规民约时,坚持做到先进性、简约性、群众性相统一,并将生产生活秩序、社会治安、邻里关系、婚姻家庭、生态环境、乡风文明等内容纳入其中进行修改完善。详情