怎么判断补水补液够不够?一个简单的方法就是观察尿液的颜色,如果尿液的颜色是无色的或者淡黄色,说明身体的水状况良好,身体不缺水。如果尿液颜色是深黄色甚至棕色,说明严重脱水,这会导致身体疲劳以及心脑血管方面的风险。另外,尽量不要让自己感觉口渴,所以要提前喝、少量多次喝。能保持不口渴,身体脱水量不超过体重的2%,就可以保持正常的生理代谢。
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网友评论更多
753田可丽r
如何评价《绝区零》1.1新版本?🤧🌁
2024/08/15 推荐
187****5162 回复 184****583:书评|顺商映射时代,时代造就顺商➦来自惠州
187****5081 回复 184****9952:台风接踵而至 深圳再迎多雨期🎻来自湛江
157****5886:按最下面的历史版本👃♂来自宁波
4077皇甫言琳972
《今日说法》 20240808 包裹有“诈”😆😜
2024/08/14 推荐
永久VIP:把握办赛要求 做好筹办工作📋来自固原
158****7504:泰国总理赛塔被裁定违宪即日解职☽来自惠州
158****6619 回复 666⚢:工匠绝活|能"读懂"刀具的"指挥家"♜来自沧州
992申屠茜娣mk
刘汇茗:融汇各种风格的重彩墨画家🦕😝
2024/08/13 不推荐
别波震vv:《新闻调查》 20240803 老将🛷
186****6179 回复 159****6278:请网红带货损失千万♛