云开·全站app(kaiyun) 中国疾控中心营养与健康所研究员王志宏说，食物多样、合理搭配。不同年龄儿童的能量需要量不同，要控制食物总摄入量。对于已经肥胖的儿童，要减少20%的能量摄入，基本做到吃八分饱。同时，多摄入新鲜的蔬菜水果，以及提高全谷物和豆类在主食中的比例，这一饮食结构可以增强饱腹感，减少饥饿感，控制总能量摄入。少油少盐、清淡饮食，减少生冷、辛辣、高油、高盐、高糖菜肴的摄入。保证规律进餐，定时定量吃好一日三餐，不要暴饮暴食，也不要偏食挑食。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，尤其注意晚餐不能吃得过饱，不能摄入特别高的能量，而且晚上九点之后不要再进食。同时，优选健康零食。外出游玩活动量大，可以在正餐之间，选择新鲜的水果、原味坚果、奶制品，这些都是健康零食，可以作为正餐的适宜补充，但是也要控制总能量。

云开·全站app(kaiyun) 穿的是旧衣服，吃的是苞米粥配上地瓜、土豆……为了照顾侯贵，前些年李树媛也搬了过来。在当地政府的支持下，这里通了一条土路，架了电线，四处漏风的小土房也变成能烧炕的砖瓦房。

云开·全站app(kaiyun) 启动仪式上，网络连线了昆明市“一老一小”网络普法进学校进社区、德宏州瑞丽市直播基地、怒江州独龙江乡、中老铁路网络普法专列等普法现场，介绍展示基层网络普法创新实践场景。此外，仪式现场还为“法治光辉照边疆”主题采访活动进行了授旗。云开·全站app(kaiyun)

云开·全站app(kaiyun) 此外，在园区开设“1+1”（1名专家调解员+1名专职调解员）涉企纠纷调解工作室，打造涉企纠纷案件化解“快车道”。开通“小微企业法律咨询专线”，通过制作发布“法治体检”电子问卷、建立微信法律咨询群等多种方式，为企业提供“远程式”在线服务。云开·全站app(kaiyun)（撰稿：邵程妍）