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四是科学用眼，减少近距离用眼时间，使用手机、平板、电脑等电子产品，应每隔30分钟让眼睛休息一会儿，可通过远眺、闭目养神、做眼保健操等方式来放松眼睛。不要在黑暗环境中，特别是关灯后使用电子产品。
——打造边境安全稳定高地。把铸牢中华民族共同体意识纳入边境地区干部、党员和边民教育体系，推动强边固防工作纳入筑牢祖国北疆安全稳定屏障、西部大开发、边境城镇建设等专项工作规划。
“送法下乡让我沉浸式体验了基层法治工作，社会实践能力得到提升，也深刻感悟到作为新时代的青年，应该肩负起为家乡法治建设作贡献的重任。”来自湖南司法警官职业学院的大学生普法志愿者庄海山表示。
