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首先,要注意保暖,尤其是在夜间睡眠时;其次,应加强肩关节周围肌肉的锻炼,比如打太极拳等等,但是在运动的过程中一定要注意运动量,避免过量运动导致进一步的损伤;最后,警惕容易引起肩周炎的相关疾病,如糖尿病等,发现有肩膀疼痛或不适时,应及时就医,避免拖延加重病情。
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网友评论更多

  • 487甘永康k

    今夏,年轻人偏爱中式养生水🔼🏣

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  • 3612崔蕊璧718

    游戏策划、心得、与告别⚣🍑

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  • 136吉言河gb

    年夜饭,加上吉祥蒸菜➧🥎

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