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一部《九转蛮神诀》。一个将武道真气修炼出九种颜色的少年。“苍茫大地，我主沉浮！”【书群号：0（书友们可进；洽谈各种版权可进！）】
第一，通过适宜的凉爽刺激，有助于人体锻炼耐受寒冷的能力，为即将到来的寒冷冬季做好准备。第二，从中医的角度来说，秋天之后阳气要逐渐进入收藏的状态，适当“秋冻”可以让毛孔处在不那么开泄的状态，能让人体阳气逐渐从开放状态进入一种收藏、蓄积的状态中。第三，适当“秋冻”可以减少毛孔开放、热量流失，同时也预防穿得太多时毛孔受热开放、出汗多，降温时反而容易导致风邪、寒邪入侵。但“秋冻”也要科学，“秋冻”不等于挨冻。有一些人群不太适合“秋冻”：第一类是年龄小，体质弱，经常感冒生病的孩子；第二类是正在生病，或疾病初愈的孩子；第三类是有一些慢性疾病的孩子，比如过敏性鼻炎、哮喘、慢性胃炎、经常腹痛的孩子。“秋冻”也要选择合适的时间，初秋、仲秋气温不那么冷的时候可以适当秋冻，帮助人体提高对寒冷空气的适应能力。但一旦进入深秋，或者是冬天气温比较低的时候，不能“秋冻”。此外，还要注意不是人体所有的部位都适合“秋冻”。有句俗话叫做“白露不露身，寒露不露脚”，比如人体的后头部、背部、腹部，还有双脚容易受凉，这些部位是寒气容易入侵的门户，即便适合“秋冻”时，也需要适当保暖。总的来说，“秋冻”要因时制宜、因人而异，要根据人体部位不同而区别对待。
在创新普法上，上海打造“沪小信”沉浸式普法剧本杀、研发未成年人网络素养互动课程；制作青少年网络安全情景微剧；发起未成年人网络保护“青少年议事厅”。此外，结合“开学第一课”“护苗”“爱心暑托班”等常态化活动，各区依托未成年人保护工作站，使未成年人保护宣传进校园、进园区、进社区，更好推进“家、校、社”三方联动。
最高检新闻办副主任李雪慧表示，进入新时代，迈步新征程，检察机关也要自觉担负起推动文化繁荣、建设文化强国、建设中华民族现代文明这一新的文化使命，自觉将检察文化建设融入高质效检察履职并充分发挥文化引领作用。