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四是科学用眼，减少近距离用眼时间，使用手机、平板、电脑等电子产品，应每隔30分钟让眼睛休息一会儿，可通过远眺、闭目养神、做眼保健操等方式来放松眼睛。不要在黑暗环境中，特别是关灯后使用电子产品。
图门是呼伦贝尔市新巴尔虎右旗贝尔苏木贝尔嘎查的一名护边员，世代居住在呼伦贝尔草原深处。顺着他家的蒙古包向后望去，不到500米便是中蒙边界，从图门的爷爷那代算起，一家三代人就扎根在这里，守护在这里。
2018年9月28日，习近平总书记在沈阳主持召开深入推进东北振兴座谈会，就深入推进东北振兴提出6个方面的要求，第一条就是以优化营商环境为基础，全面深化改革。近年来，辽宁省委组织部采取集中轮训、在线学习培训等多种方式，把党的创新理论讲深讲透，推动广大党员、干部不断树牢尊企、爱企、重企的服务理念，关心企业、支持企业、服务企业的社会氛围愈发浓厚。
