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胡亮斌通过视频重现了自己两入火海救出被困老人的英勇事迹，告诉孩子们既要心怀正义，更要见义智为、沉着应对，在面对校园安全问题或其他危险情况时，首先保护自身安全，再进行科学应对救助。
课堂上，教练为营员们详细讲解动作要领，并耐心地为每位营员们纠正动作。营员们跟着教练学习拳法，动作时而舒缓，时而迅疾，时而刚柔并济。有的营员虽然额头上渗出了汗珠，但依然神情专注，仔细观察教练的每一个动作，体会每一个招式。
“和平方舟”抵达坦桑尼亚达累斯萨拉姆港后，接到娜莎一家的求助。中坦医生密切合作，共同为她实施剖腹产手术，让婴儿顺利降生。抱着刚出生的儿子，父亲哈米斯激动万分：“是中国军人帮助我的孩子安全来到这个世界，希望他长大后，也能成为捍卫和平的军人！”
