吐谷浑人修城筑桥、改良畜种，都是为了进行丝绸之路青海道上的商贸活动。《南齐书》中将吐谷浑境内通往益州(今四川成都)的道路称为“河南道”，又称“吐谷浑道”“青海道”，基本路线是从青海湖东岸向东南行，过黄河经今青海黄南、四川松潘到达成都，再沿长江南下到达建康(今江苏南京)。直到唐朝中期“青海道”依旧为世人熟知，李贺诗云“天含青海道，城头月千里”。
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