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伊宁至阿克苏铁路项目位于伊犁州、巴州和阿克苏地区境内。线路起自精伊霍铁路伊宁站,经伊宁市、巩留县、新源县,70团、73团、72团、71团,和静县,库车市,终点至南疆铁路库车西站。项目线路全长794公里,其中新建线路455公里、利用既有铁路339公里,投资估算381亿元。
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“仅仅在课间休息时进行身体活动是不够的,还要保证孩子们每天至少进行1小时中高强度的身体活动,每周进行至少3天增强肌肉和骨骼的运动。”胡博指出,如果条件许可,运动最好在户外进行,以满足每天至少2小时的户外活动要求,其中包括至少1小时的校内活动。运动时要注意环境安全,要做到运动前有热身、运动后有拉伸,防止运动损伤。
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