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中医强调“未病先防,已病防变”,要做好夏季多发病的防治。比如腹泻,夏季是腹泻最容易发生的季节。夏天脾胃运化功能减退,往往食欲欠佳,饮食方面要特别注意养护脾胃,以清淡和容易消化的食物为主,补充优质蛋白质,如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等。平时可以吃点绿豆、莲子、冬瓜、丝瓜等清热解暑的食物,晚上喝点粥,既能补充一天耗损的元气,又容易消化吸收,如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等,以清为补,增强体质。同时可以适当的用点生姜、陈皮,这有助于调整脾胃功能。少吃有刺激性和难于消化的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
夏辉:正常情况下,七八十米外都看得到前车的尾灯,但是两车距离二三十米的时候,白车的尾灯突然看不见了。意识到情况不大对后,我急忙踩了刹车。新莆京游戏大厅官方入口
改革开放只有进行时,没有完成时。放眼今天的中国,从科技攻关到生态保护,从生产一线到开放前沿,各行各业的人们以钉钉子精神抓好改革落实,立足岗位作贡献,汇聚形成推进中国式现代化的澎湃动力。新莆京游戏大厅官方入口
在三星堆月亮湾燕家院子附近,四川省文物考古研究院开展考古勘探,陆续找到高等级建筑基址、灰坑、灰沟、石器生产加工遗迹等400多处,出土陶器、玉器、石器等4000多件。新莆京游戏大厅官方入口(撰稿:巩全文)