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但是，很多人营养充足甚至营养过剩，所以不建议盲目“贴秋膘”。过度进食一些高热量、高脂肪的食物，可能会增加肥胖、高脂血症甚至冠心病的风险。所以，“贴秋膘”不光是要吃肉，还要做到饮食均衡、营养合理。除了肉类，还包含果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等。在肉类里面，除了瘦猪肉，牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等都可少量食用。
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12易广琼e
民间工艺纪录片《丝路百工》开播
2024/08/15 推荐
187****2311 回复 184****3783：添了点儿讲数学的装备来自博乐
187****5677 回复 184****1974：刚刚金融监管总局回应！来自温岭
157****6985：按最下面的历史版本来自安阳
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4093赵月璐135
凌晨湖中传来呼救声万幸他听到
2024/08/14 推荐
永久VIP：坚定践行全过程人民民主来自章丘
158****9822：LOL新人机乱斗模式来自伊宁
158****2570 回复仅此而已：莫砺锋：沈祖棻的最后五年来自兴化
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323季岚宗zm
邯郸学步
2024/08/13 不推荐
贡武初ng：看来多的是小朋友的行李
186****7690 回复 159****3739：单依纯16岁唱歌被质疑假唱