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处暑应以清淡饮食为主,保护脾胃运化。比如,多吃莲子、芡实、薏米、冬瓜等药食同源的食物,健脾和胃,同时少吃冷饮。“我推荐两个食谱:一是用莲藕炖排骨,莲藕有很多种,湖北一带盛产莲藕,藕是偏凉性的,排骨偏补性的,炖完以后,达到健脾的作用。二是用百合、莲子、老鸭炖汤,也是保护脾胃的。”刘清泉说。
提起“夜经济”,很多人首先想到的是啤酒与烧烤、各种夜市排档与小吃。如今,“夜经济”不再局限于购物和餐饮,正加速向融合文化、旅游、娱乐等多种业态的夜间文旅消费集聚区转变。