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但是，很多人营养充足甚至营养过剩，所以不建议盲目“贴秋膘”。过度进食一些高热量、高脂肪的食物，可能会增加肥胖、高脂血症甚至冠心病的风险。所以，“贴秋膘”不光是要吃肉，还要做到饮食均衡、营养合理。除了肉类，还包含果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等。在肉类里面，除了瘦猪肉，牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等都可少量食用。
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187****7389 回复 184****5537：从熊口归来，与万物同梦来自西昌
187****5510 回复 184****5036：奥运奖牌开始脱皮了来自北京
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2846狄清兴707
莫砺锋：沈祖棻的最后五年
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117林萱蓓jt
探访土耳其希拉波利斯古城遗址
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水桂唯rl：上海：春节将至年味浓
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