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俄紧急情况部消息说，过去一周内，俄罗斯37个联邦主体记录到541起森林自然火灾。其中在火灾情况严峻的远东联邦区，目前18个联邦主体仍有353起火灾，火灾面积超过60.7万公顷。消息同时指出，过去一周，该部已扑灭了6200多起火灾，救出384人，超过2200人被疏散，有75人遇难。
学子们即将走出校门，步入社会，王辰还叮嘱学子们“吃苦方不吃亏”。他强调，同学们要做好吃苦的准备，在实践中以主动的吃苦来避免被动的吃苦，积极地面对未来，成就事业、生活、人生。(完)
其次，适合睡觉的室内温度为25~27°C，温度太高或太低都会影响睡眠。睡觉时要关灯、拉窗帘、关闭电子设备，完全黑暗的环境有利于褪黑素分泌，帮助入睡。
