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丹东棋牌 一位塞内加尔乒乓球教练接受记者采访时称,中国的乒乓球实力强劲,他很喜欢樊振东,渴望有机会能与樊振东切磋球技。据悉,巴黎奥运会乒乓球项目将于7月27日迎来首个比赛日。
丹东棋牌 中新网香港7月23日电 (记者 戴小橦)香港未来科学大奖基金会23日举行记者会介绍,今年的未来科学大奖获奖者名单将于8月16日公布,颁奖礼于11月3日举办。
丹东棋牌 一是特别要注意做到防暑降温。尽量避开阳光直射和长时间暴晒,上下班路上可采取防晒措施,如打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜、涂抹防晒霜等。合理安排劳动工作时间,在一天中最热的时候,也就是中午12点到下午3点,尽可能减少外出。野外高温作业者尽量早出工、晚收工,延长午休时间,避开最热时段。随身携带运动饮料或淡盐水,及时补充水分和电解质。出门时可在额头和太阳穴等部位涂抹风油精,穿透气性好的衣服,还可以预防性饮用防暑降温饮品,如乌梅山楂饮、绿豆酸梅汤等。随身携带解暑药,如人丹、藿香正气水、清凉油等,一旦出现明显的乏力头昏、胸闷心悸、大量出汗、四肢发麻、恶心等异常状况,须迅速撤离到阴凉通风处休息。如果这些状况持续存在或加重,必须及时就医。二是要合理营养适时休息。饮食上注意少吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物,选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪量少的优质蛋白食品,新鲜的瓜果蔬菜,特别是适当多吃一些苦味瓜菜,如苦瓜、芹菜、莴笋、香菜等,有利于清泄暑热。要保持良好的睡眠,尽量减少熬夜,只有吃好睡好才能补充消耗,养足精气神。三是做到少动“肝火”,以防“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大,越是天热,我们越要心静,工作和生活中不要生闷气,遇到不顺心的事,要学会情绪转移,平复不良情绪。可采用“心理暗示”和“心理纳凉法”等方法调整情绪,尽可能地使自己保持心平气和。总之,暑天无病三分虚,未病先防养正气。大暑时节养生,要清热祛暑,益气养阴,养护心神,愉悦心情,清淡饮食。丹东棋牌
丹东棋牌 此次艺术节设置了中外儿童大联欢、各代表团文艺展演、国际儿童欢乐城开城仪式、世界儿童登长城、津城游览等丰富多彩的活动。活动期间,中外青少年共将呈现60场精彩演出。丹东棋牌(撰稿:扶功新)