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新华社北京7月19日电 中国共产党中央委员会7月19日向越南共产党中央委员会致唁电，沉痛悼念越共中央总书记阮富仲同志。唁电全文如下：
中新网杭州7月19日电(郭天奇)19日，2024年全国少年跆拳道锦标赛在浙江杭州开赛，共吸引来自国内各省市的100支队伍参赛。大赛为期三天，共设有男女各10个级别，将产生19枚金牌。
香港大鱼腩足球俱乐部领队梁军垚首次带队到内地参赛，“这次比赛是锻炼队伍的好机会，希望我们队能杀进决赛。”
该指南称，为达到平衡膳食要求，高原地区居民要坚持食物多样，糌粑作为传统主食，适量食用有益健康。要多吃蔬菜水果，增加豆类和奶类摄入，适量食用坚果，适量食用蛋类、禽肉、畜肉、鱼类，减少盐、油和糖的摄入，减少酒精摄入，按时定量进餐，每日足量饮水，增加身体活动，保持健康体重等。(完)