迈湾水利枢纽工程的工程效益以供水、防洪为主,兼顾灌溉和发电。苏进臣介绍,在供水方面,每年将向下游提供3.31亿立方米的生产生活用水;在防洪方面,将海口市城区防洪标准由50年一遇提高到100年一遇,定安县和澄迈县城区防洪标准由20年一遇提高到50年一遇;在灌溉方面,工程配套建设灌区,灌溉面积达53.98万亩,为南渡江流域发展热带特色高效农业提供水源保障;在发电方面,工程配套建设有4万装机的三台发电机组,每年发电量达到1亿千瓦时,将为海南电网提供清洁能源。(完)很多人喜欢把粗粮打成粉,然后用水冲成糊喝,觉得方便又营养。但是,这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物:GI≤55;中GI食物:55<GI<70;高GI食物:GI≥70。比如,正常蒸煮的情况下,红豆的GI仅为23,如果打成粉冲糊吃,GI则变成72,可见红豆虽然是低GI食物,红豆糊却是高GI食物。所以,需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖,可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮,如绿豆、扁豆等,尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。详情