现代生活中，适度的运动有助于身体健康，还能缓解精神压力。李杰建议：“夏天可以尝试多做有氧运动，在办公室放个小哑铃锻炼，工作后在附近遛个弯，看看外面的花草，都能有效地放松身心，提高身体机能。” 新京报讯（记者郭懿萌）7月26日，北京市消防救援局、北京市民政局联合在顺义区京能颐寿轩康养机构召开全市养老机构消防安全标准化管理现场会，市、区两级消防，民政部门领导，顺义区政府领导以及全市养老机构负责人在主会场或通过视频参加了会议。北京市消防救援局、北京市民政局召开全市养老机构消防安全标准化管理现场会。 图源：顺义区消防救援支队现场会展示了京能颐寿轩康养机构在消防安全责任组织体系搭建、消防安全智能化管理系统建设应用、消防控制室“四快”处置及消防设施维护保养、避难间应急避难逃生、施工动火报备审批及现场看护等五个方面典型做法。京能颐寿轩康养机构负责人王弘表示，他们在失能老人所在楼的3层，建造了一个避难间，布置了防火门、防火窗、消防电话以及必要的消防器材。“防火门窗可以阻挡室内室外火，我们还在这里提供了日常的水和生活用品，如果着火了，老人可以在这里暂留半个小时到一个小时等待消防人员。”考虑到老人转移速度慢，养老院制定了应急疏散预案。护理员分组结对子，护理员将自理老人带出去，半自理老人用轮椅推出去，失能老人由2-3位护理员用担架抬出去。“我们养老院还成立了消防住户委员会，让老人们参与进来，督促完善养老院消防建设。”王弘说。与会嘉宾参观京能颐寿轩康养机构中控室。 图源：顺义区消防救援支队与会嘉宾观看了《北京市养老机构专项检查视频片》和《养老机构消防安全标准化管理示范片》，北京市养老院和福利院代表，顺义区相关单位介绍了养老机构消防安全管理经验做法，对养老机构消防安全“怎么抓、怎么管，查什么、怎么查”进行了讲解提示，并从全市养老机构消防安全严峻形势、突出风险，围绕监管责任落实、常态化排查整治、标准化管理、信息化建设等方面着手，对全市养老机构消防安全规范化管理提出了具体要求。据悉，下一步，北京市消防救援局和北京市民政局将围绕养老机构本质安全、管理责任、风险管控、隐患管理、自防自救、培训教育等六个方面建设，大力开展养老机构消防安全标准化、规范化管理推广工作，不断提升全市养老机构消防安全管理能力水平。编辑 刘倩 校对 李立军详情 
