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这是一个超能力者在忍者世界的故事。宇智波楠雄:[求你们让我做个普通人吧。]宇智波楠雄:[我只是想要一个平静的生活而已。]宇智波鼬:“?”宇智波佐助:“?”宇智波止水:“?”宇智波富岳:“?”宇智波带土:“?”宇智波斑:“?”——注:、无女主,主要走剧情,搞笑吐槽也搞大事。、综漫,主火影,不换地图,群穿,慎入。、原名叫《宇智波楠雄的灾难》,后来因为不符合网站要求改成《宇智波楠雄的日常》,但是,其实一点都不日常,全都是灾难……、书友群:

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处暑之后,如何合理调节饮食、避免秋燥伤肺?刘清泉说,顺应节气,调整饮食,是中医养生的重要原则。处暑过后,润燥养阴是最基本的方法和原则。多吃梨或者蜂蜜饮品,可以缓解皮肤干燥、口干咽燥。秋天主收敛,饮食上要注意少辛多酸,避免吃发散辛辣的食品,如辣椒、花椒、姜等以及烧烤煎炸的食物,多吃新鲜水果,如橘子、葡萄等酸性食品。适当用清热食品,比如绿豆、苦瓜,但尽量避免过多食用冰淇淋或者冰镇水果。增加滋阴润燥、补充津液的食品,如银耳、百合、莲子、雪梨、甘蔗、玉竹等。可用菊花、金银花来清热解毒,同时滋润肌肤。

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