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除了外在的风景,大学的人文积淀、历史底蕴,才是其区别于旅游景区,不可被替代的独特价值。由此看来,参观大学校园是一件“有门槛”的事情。比如,清华大学的早期建筑,见证了一代留美学生“放眼看世界”和学习世界先进文化知识的历史;湖南大学校园内的岳麓书院,则见证着源远流长的书院传统和绵延赓续千年的学脉。游客入校参观之前,还需做好功课,读懂校园景观背后的文化。
该倡议包括,重视健康体重宣教、重视体重监测、重视合理膳食、重视运动质量、重视心理健康以及多样化科普宣传、培养健康生活方式、科学监测和评估体重、加强家校沟通和信息共享、学校供餐营养均衡、强化食育,指导智慧选择食物、培养学生运动兴趣、保证足量运动、健康生活带来阳光心态、营造友好和谐的校园氛围等具体举措。
甘孜州新龙县某小学语文教师喜澜是带队老师之一。她看到,大巴车行至成都后,孩子们立刻活跃起来,个别有手机的孩子不停地拍摄城市的建筑、街道和立交桥,“他们对这次活动充满了期待。”喜澜说,藏族少年对探索外界的渴望十分强烈,亲自探索城市,与平时在课堂上通过电子黑板和老师授课获取的知识有很大不同,“可以看出他们很喜欢成都这座城市。”
很多人喜欢把粗粮打成粉,然后用水冲成糊喝,觉得方便又营养。但是,这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物:GI≤55;中GI食物:55<GI<70;高GI食物:GI≥70。比如,正常蒸煮的情况下,红豆的GI仅为23,如果打成粉冲糊吃,GI则变成72,可见红豆虽然是低GI食物,红豆糊却是高GI食物。所以,需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖,可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮,如绿豆、扁豆等,尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。