➝❾🦅j9九游会登录入口首页 中医强调“未病先防,已病防变”,要做好夏季多发病的防治。比如腹泻,夏季是腹泻最容易发生的季节。夏天脾胃运化功能减退,往往食欲欠佳,饮食方面要特别注意养护脾胃,以清淡和容易消化的食物为主,补充优质蛋白质,如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等。平时可以吃点绿豆、莲子、冬瓜、丝瓜等清热解暑的食物,晚上喝点粥,既能补充一天耗损的元气,又容易消化吸收,如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等,以清为补,增强体质。同时可以适当的用点生姜、陈皮,这有助于调整脾胃功能。少吃有刺激性和难于消化的食物,生冷的食物也要尽量少吃。🍓(撰稿:魏华子)
日本人口创有记录以来最大跌幅
2024/07/26水娴纯🚍
图说电信网络诈骗五大高发类案
2024/07/26柯珍睿🥙
走出舒适区 接受新挑战(体坛观澜)
2024/07/26管勇策🥛
瞎扯 · 如何正确地吐槽
2024/07/26武腾林🥄
堪萨斯州上空的陆龙卷
2024/07/26沈钧晨📨
罗拉王能能疑似分开
2024/07/25印瑗苛🥈
“不同文明交流交融才能共同进步”
2024/07/25丁丹壮❖
最新!成都大运会开幕式有剧透了
2024/07/25章琛博j
从南博会看我国经济向“新”力
2024/07/24向彦坚s
广州天河升级重点人才激励办法
2024/07/24尹可武♢