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另外，一定要合理营养适当休息。饮食上注意少吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪量少的优质蛋白质，新鲜的瓜果蔬菜，特别是适当多吃一些瓜菜，如苦瓜、芹菜、莴笋、香菜等，有利于清泄暑热。要保持良好的睡眠，尽量减少熬夜，只有吃好睡好才能补充消耗，养足精气神。还要做到少动“肝火”，尽可能保持心平气和。
原来，前几天李先生和姜女士因生活琐事拌过嘴，当天李女士酒后更加烦闷，心里想不通，欲跳江轻生，幸好其丈夫及群众报警及时，民警和消防人员最终将其救下。
当前，江西省各地干部群众正掀起学习贯彻党的二十届三中全会精神热潮，全面深入贯彻落实习近平总书记考察江西重要讲话精神，扎实开展“大抓落实年”活动，聚焦“走在前、勇争先、善作为”的目标要求，积极打造“三大高地”、实施“五大战略”，奋力谱写中国式现代化的江西篇章。
