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怎么判断补水补液够不够？一个简单的方法就是观察尿液的颜色，如果尿液的颜色是无色的或者淡黄色，说明身体的水状况良好，身体不缺水。如果尿液颜色是深黄色甚至棕色，说明严重脱水，这会导致身体疲劳以及心脑血管方面的风险。另外，尽量不要让自己感觉口渴，所以要提前喝、少量多次喝。能保持不口渴，身体脱水量不超过体重的2%，就可以保持正常的生理代谢。
通道县司法局发挥属地优势，根据大学生们的实际情况组织开展“跟岗体验”，“一带一”模式让他们就近加入居住地公共法律服务、人民调解等队伍，深入乡村、学校、社区、企业等地，通过“乡村夜话”、制作线上多媒体法治内容分享等形式，让普法更接地气、润民心。与此同时，一些家长里短的小纠纷，在司法所和大学生共同努力下得以顺利化解，有效维护社会和谐稳定，也让大学生们切身体会到群众对公共法律服务的需求多且强烈，进一步坚定了他们学法的信念。
“甜瓜卖得越旺，就越要做好法律风险防范，要让消费者、果农、果商都尝到产业发展的‘甜头’。”曹正龙说，为了让司法服务更加精准高效，甜瓜巡回法庭紧盯甜瓜产、供、销、储、运等环节，结合不同矛盾纠纷特点“对症下药”。
