“一开始非常迷茫，不能安静下来学习。现在我喜欢和扬科老师聊天，他的鼓励让我重拾信心。”小伟笑着告诉记者。

      “你看，这鱼多大，纯天然无公害……”2023年5月17日，短视频账号“龙角山村”发布了第一条视频。面对镜头，李家琦重点推介村里的蓝莓、花鲢等土特产。视频发出后，获得600多个点赞。新蒲京娱乐场官网

      龚燕冰说，“晒后背”是一种传统的养生方法，相当于利用太阳的照射和大自然的阳气来提升身体的阳气。中医讲，后背是阳，腹部是阴，在后背有督脉和足太阳膀胱经两条阳经。督脉在后背正中央，这上面有个穴位叫大椎穴。督脉是“阳脉之海”，统揽一身阳气，对于全身阳气的运行非常有益。督脉对于整体经络的通畅、温煦，包括扶正祛邪，都有非常重要的影响。另外，在伏天晒后背，也符合中医“冬病夏治”的理论。新蒲京娱乐场官网

      什么样的人不适合“晒后背”？龚燕冰说，有高血压等慢性病、皮肤病的患者，以及容易上火、有湿热症的人群，还是要慎重选择。在“晒后背”过程中，要注意补水。如果出汗较多，可以补一些淡盐水或者功能饮料。如果出现大汗淋漓甚至胸闷气短的症状，要立即停止晒背，及时就医。新蒲京娱乐场官网（撰稿：甘以荷）