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（新书，御兽大宗师：开局兽语精通！）纨绔大少不幸穿越异世界。什么？从小衣来伸手饭来张口，现在穿越了，自己吃饭穿衣都不会，注定只能饿死？直到纨绔大少发现他穿越时，带来了自己雇佣代练公司打造的钻石级vip账号。神级账号，仓库背包里极品装备，材料，技能书多多。生活技能，裁缝，锻造，岐黄之术，狩猎，打渔全部点满。只是等级清零。什么，等级清零了，带来的极品装备等级不符，现在穿不上了？那就先锻造一件0级新手布衣穿穿吧。还好本少爷裁缝技能点满的！锻造装备，叮，锻造成功！你得到一件新手布衣，防御0-。……从此，注定要饿死冻死的纨绔大少，开始了走位拉风的异界生存冒险之旅。
开营仪式上，还举行了沈阳市政府外办授予沈阳师范大学“沈阳国际交流示范基地”揭牌仪式，沈阳市人民政府外事办公室和共青团沈阳市委共同与沈阳师范大学签署了战略合作框架协议，双方就未来在联合搭建人才培养平台、加强青少年交流、党建联学共建等方面合作达成共识。(完)
据悉，该工程建成后，水库正常蓄水位101米，设计洪水位107.3米；水库总库容5.22亿立方米，防洪库容2.62亿立方米。
很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。