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首先，严格控制两个“量”。一是数量方面，过度且无序的肉类摄入，即便是对健康的身体也是一种负担。因此，建立合理且规律的饮食习惯和饮食结构，是维护身体健康的关键所在。二是质量方面，科学研究已经证实，过多食用加工肉类制品会对血脂造成不良影响。相比之下，适量摄入禽肉、畜肉等对身体健康具有积极作用，但应避免过多摄入高脂肪的肥肉部分。
“矛盾排查”底数清。针对婚恋家庭、邻里冲突、土地争端、劳资债务等矛盾纠纷，坚持“边排查、边化解”的工作原则，组织民辅警深入村屯、企业、工地，通过入户走访的形式，广泛开展摸排工作，及时获取引发矛盾纠纷的苗头性、倾向性、预警性信息。能够调解的，组织专班进行调解；不能调解的，协调相关部加以解决。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波谈到，肥胖是多种慢性疾病的危险因素，长期肥胖更会引发多种慢性代谢性疾病。“体重的‘两头’都属于疾病范畴。特别轻的，如营养不良，可能是神经性厌食症所导致；特别重的，如肥胖症，本身已是一种慢性代谢性疾病。”夏维波提示，肥胖且生活方式干预无效者，或超重合并相关并发症者，需到正规医疗机构寻求医生专业指导，采取积极治疗措施。
