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来源:ob欧宝·官方网站 | 2024年07月19日 08:05
ob欧宝·官方网站 | 2024/07/19

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中国国民党前主席、中华青雁和平教育基金会董事长洪秀柱在致辞中表示,云南在地缘上是面向RCEP(《区域全面经济伙伴关系协定》)重要的枢纽。云台会面向RCEP,寄望能够累积两岸互信,强化两岸产业的互补性,一方面要相互扶持、共同提升产业的竞争力;另一方面,台商可提供丰富经验,让两岸携手共建并强化在东南亚、南亚的通路脉络韧性,共享RCEP新机遇。

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中医虽未明确提及“血脂”这一概念,但实则对“膏”与“脂”有着深刻的理解与认知。古典医籍《黄帝内经》中的“膏脂学说”便将膏与脂并列为重要的人体组成部分。膏是构成人体的要素之一,具有滋养骨骼、补益脑髓、润泽肌肤等多重功效,是人体产生阳气的关键物质。然而,当膏脂过多,便可能转化为痰饮与湿浊,阻碍气血的正常运行,导致脏腑功能失衡,进而诱发高脂血症。由此可见,膏脂本身并非无用或有害,其对维持人体正常生理功能具有积极意义。但任何事物都有其界限,膏脂过多则可能产生负面效应。

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很多人喜欢把粗粮打成粉,然后用水冲成糊喝,觉得方便又营养。但是,这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物:GI≤55;中GI食物:55<GI<70;高GI食物:GI≥70。比如,正常蒸煮的情况下,红豆的GI仅为23,如果打成粉冲糊吃,GI则变成72,可见红豆虽然是低GI食物,红豆糊却是高GI食物。所以,需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖,可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮,如绿豆、扁豆等,尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
编辑:古梦雨责任编辑:卢茗琛