中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长刘爱玲表示，体重控制取决于能量摄入与能量消耗的平衡。在控制总能量的基础上，保持平衡膳食模式并长期坚持，是保持健康体重的关键。刘爱玲同时提醒，长期高盐、高油、高糖饮食都会增加肥胖和多种慢性病的风险。在控制体重方面，很多人往往更关注“减糖”和“减油”，却忽视了“减盐”。国内外多项研究发现，盐摄入量与BMI以及其他肥胖指标，如腰围和身高比之间关系密切，较高的盐摄入量会增加肥胖的发病风险。
＠联系我们
-应用内反馈:「我」-「右上角菜单」-「设置」-「反馈与帮助」
客户24小时在线服务
雷火亚洲电竞平台2023更新内容
运用全新的功能，让使用更加安全便捷
网友评论更多
886曹鸣星h
长城坦克品牌工厂将停产检修
2024/07/19 推荐
2620张雪之661
15版国际 - 本版责编：韩秉宸陈尚文
2024/07/18 推荐
199单于全翰zd
中青网评：人民法院护卫中国平安
2024/07/17 不推荐