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大师兄太懒了，他又双叒叕……睡觉了…………小师妹惊讶道：“我去，我居然还有个大师兄？我怎么不知道？”剑宗所有新弟子：“我们还有大师兄的么？我们怎么不知道？”剑宗长老说：“没错，剑无双那小子若是不行的话，咱们剑宗就没谁可行的了！”………………剑宗大弟子剑无双，剑宗史上资质最差者，前无古人，后无来者。且又将师父的懒功十成学到了十八成，宅在山中数十年未出，剑宗新弟子都不知道他的存在。可是，即便剑无双未出，修真界却还是流传着他的传说。当他剑芒出鞘之时，天下又是风云涌动！
很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
行动筹划过程中，老方参谋人员考鹏提出疑问：“针对敌方可能依托不同地形，采取多种规模的集中或分散火力压制，如何有效应对？”
“现场人山人海，非常热闹。在驾驶室内，我反而更冷静。”当接到发车指令后，江彤鸣长笛、松刹车，推动前进手柄，启动首列中欧班列。