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首先，要注意保暖，尤其是在夜间睡眠时；其次，应加强肩关节周围肌肉的锻炼，比如打太极拳等等，但是在运动的过程中一定要注意运动量，避免过量运动导致进一步的损伤；最后，警惕容易引起肩周炎的相关疾病，如糖尿病等，发现有肩膀疼痛或不适时，应及时就医，避免拖延加重病情。
新时代以来，习近平总书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动全面深化改革，推动许多领域实现历史性变革、系统性重塑、整体性重构，为中国式现代化注入了不竭动力源泉。
文章称，中国绿色转型的显著特征之一是对清洁能源的重视，中国在太阳能、风能和水力发电项目上加大投资，大幅提升非化石燃料在能源结构中所占比例。中国是全球主要的太阳能设备供应商，为推动降低清洁能源使用成本、帮助发展中国家获得更清洁、更可靠、更实惠的能源贡献良多。此外，中国还特别关注电动汽车、绿色金融、循环经济等领域发展，彰显出富有前瞻性的思维方式。
