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该指南称，为达到平衡膳食要求，高原地区居民要坚持食物多样，糌粑作为传统主食，适量食用有益健康。要多吃蔬菜水果，增加豆类和奶类摄入，适量食用坚果，适量食用蛋类、禽肉、畜肉、鱼类，减少盐、油和糖的摄入，减少酒精摄入，按时定量进餐，每日足量饮水，增加身体活动，保持健康体重等。(完)
1975年，戴先彪出生于一个普通农户家庭，19岁参加工作，先后在12个单位工作过，他的勤奋努力深得领导和同事们的认可。2014年，他从省级部门调至阿坝州若尔盖县任县委副书记，一时间万众瞩目、前途光明。
2024年上半年，我国跨境资金流动具有稳定运行的积极因素。一是货物贸易保持较高顺差，我国外贸延续回升向好，上半年货物贸易跨境资金净流入位于历史同期高位。二是服务贸易有序恢复，其中，跨境旅行支出回升的同时旅行收入也明显增加，体现了我国优化外籍来华人员服务的积极成效。三是外资配置人民币债券规模持续较高，上半年外资净增持境内债券接近800亿美元，为历史同期次高值。在上述因素支撑下，尽管近期受到分红派息等季节性因素影响，我国跨境资金流动仍总体保持合理有序。
淮安过去是老工业基地。近年来，淮安以工业强市为引领，推进新型工业化，深度对接融入长三角产业集群分工和江苏省“1650”产业体系，加快构建以“7+3”先进制造产业集群为支撑的现代化产业体系。