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中国体育科学学会体质与健康分会副主任委员兼秘书长王梅就运动锻炼给出了相关建议，包括通过掌握运动技能和技巧、加入运动团组等方式培养运动习惯；有氧运动、抗阻运动、高强度间歇运动均有助于减重；运动锻炼特别是肥胖人群的运动锻炼要注意运动安全。

除了讲述石油工业历史，该书还展现了那个火热年代里的鲜活个体——大庆油田女性规划工作者晓华。通过她的个人经历，读者可以看到大庆生活的具体细节，包括怎么住、怎么吃、怎么工作以及怎么通勤。

美国国家气象局对芝加哥发布多个龙卷风警报，警报声在全城响起，敦促人们躲避。据称目前当地已发生至少10起龙卷风。