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“空腹时不要吃冰，饭前、饭后1小时不要吃冰，不然会影响消化、妨碍营养吸收。吃冰最好在午后，比如下午3时比较热的时候，就是吃冰较适当的时机。”何桂花表示，冷饮的摄入量，一次以200克左右为宜。此外，吃冰时最好遵循“入口不冰齿”的原则，可以将冷饮在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下；冰西瓜等冰镇食品可以从冰箱取出后先室温放置20分钟再吃。
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352尉迟承逸t
陆川发文删文手机设备一致
2024/07/20 推荐
187****4890 回复 184****1508：沈腾成华语票房第一来自七台河
187****5943 回复 184****2105：格力电器荣获国家技术发明奖二等奖来自济南
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3303平顺乐386
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182柯洋露ag
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